冬季身上痒怎么办

1、洗澡不能太过频繁，冬季每周2-3次即可。如果是运动完了，一定要洗澡，保持皮肤干净。

2、洗澡的水温不能太烫，太烫的水容易对皮肤造成伤害，让皮肤更痒了。

3、皮肤瘙痒的地方，切记用手去抓，越抓越痒、

4、洗完澡之后，立即涂抹润肤霜，给皮肤补水。

5、生活中，多喝水多吃蔬菜水果，早上起来喝一杯淡盐水或者蜂蜜水。

6、要有规律的作息时间，少熬夜，少食辛辣等刺激性食物。