腰椎间盘突出引起的腿疼怎么办

1、可以吃点抗炎镇痛药物，改善腰腿部疼痛症状。

2、去医院做腰椎牵引和腰部针灸推拿按摩，通过活络血脉减轻现在的疼痛，我隔壁阿姨说有明中医治这方面不错，她就是去那里治疗的。

3、平时尽量减少弯腰、也不要久坐，多站起来活动活动,卧硬板床休息。

4、等这次腰痛好了后加强腰背肌肉的锻炼，如倒退走或者躺在床上挺腰，可以减少本病的复发几率。

5、如果保守治疗一直无效的话再去考虑手术。