1、首先，平时要给孩子多喝水，不能随着他喜欢喝就喝，不喜欢喝就不喝，玩了有不久了就让他喝一些水，少量多次，这样有利于排毒，去湿热，也有利于排便。
2、第二，给孩子多吃蔬菜水果，吃一些红薯叶或红薯、香蕉等都有利于排便，如果孩子还小就弄一些果汁或蔬菜粥给小吃。
3、第三，如果经常出现这种便秘，除了以上两样要坚持之外，还可服用健脾养胃类药物，补脾益气，健脾和胃，化积消食，增强孩子的脾胃功能，改善肠胃功能。这个要咨询医生才行。
4、第四，就是多给孩子推拿按摩，多按摩背部，并且在他的腹部用手掌顺时针按摩和逆时针按摩，有利于改善肠道，促进排便。
5、第五，如果平时孩子吃的东西是比较容易热气上火，除了多渴水之后，还要给孩子喝一些凉茶祛湿热，促进排便通畅。
6、最后，如果以上这些方法使用几天后还不见效，要带孩子去看看医生，让医生帮助治疗。
