简便方法治鼻炎

1、每天早晚洗脸时，用脸盆接上半盆自来水。

2、双手半合并起，捧起一捧自来水，紧贴鼻孔，让凉水充分润湿鼻腔。

3、如果水从指缝中漏出后，双手再捧满水，重复上述动作。

4、让鼻腔浸润3分钟后，手浇水冲洗出鼻腔中的脏物即可

5、每天早晚坚持做3分钟，坚持10多天后，就能见到效果，长期坚持，就能不再为鼻炎所困扰。