如何实现自律

 时间：2024-10-13 07:45:04

1、要自律 就戒掉垃圾食品！比如薯片！碳酸饮料！奶茶！一些高热量的食物！如果不行想要自律怕是不太行

2、早睡早起 经常锻炼 比如晨跑或者夜跑 跳绳 还有最近网上火的本草纲目也可以

  • 如何实现自律
  • 自律手抄报的内容
  • 如何实现自律
  • 如何实现自律
  • 怎么样让自己做到自律
    • 热门搜索
    情侣黄钻有什么用 豪猪养殖 淡水养殖 什么热带鱼好看又好养 卡黄是什么意思 垂青是什么意思 腈纶是什么面料 junk是什么意思 运动英语 小米手环有什么功能