1、打开电脑中VMware的软件，然后启动电脑已安装mac的虚拟机，然后进行点击VMware的菜单中vm，在弹出下拉菜单中steing的设置选项。
2、然后进入到virtual machine Settings的设置选项，再次进行点击options中的shared folders。中文版的虚拟机显示也是类似的。
3、然后把endbled until next power off or susped进行勾选上即可，在次点击下方的add添加。
4、然后就进入到welcome to the add shred folder wizard进行点击next即可。
5、进行选择win7下共享文件目录文件，如果在win7无文件，先在win系统上创建一个共享目录文件，然后再次浏览到该文件目录。
6、选择共享文件目录，然后进行勾选上该文件，选择完成之后，进行点击ok的按钮即可。
7、然后重启mac的虚拟机的，重启完mac的虚拟机之后，不重mac虚拟机是无法mac中找到共享文件目录，然后在进入到mac的所有文件，即可可以查看mac的共享的文件。这样就可以把共享文件内容进行拷贝到mac系统文件下。
