西蓝花炒扇贝丁

 时间:2026-04-23 08:06:28

1、西兰花切成小朵,放入沸水中焯一下捞出沥水。

西蓝花炒扇贝丁

2、扇贝丁放在清水中过一下,捞出;红柿子椒洗净,切成片。

西蓝花炒扇贝丁

3、锅内放少许油,放蒜片爆香,放入西兰花、扇贝丁、彩椒快速翻炒。

西蓝花炒扇贝丁

4、放入盐、味精调味,翻炒至扇贝丁变色即可盛盘。

西蓝花炒扇贝丁

  • 专科的旅游管理专业怎么样
  • 化疗后白细胞低吃什么补得快?3个食疗方很管用
  • 赤小豆绿豆糖水
  • 酱牛肉的做法
  • 家常辣炒大肠头做法
  • 热门搜索
    观赏的意思 gate是什么意思 耳温枪什么牌子好 什么意思韩语 诽谤的意思 梦见相亲是什么意思 或的意思 寒噤的意思 瓜熟蒂落什么意思 周密的意思