1、首先第一步准备好酒精、铁丝、棉花、打火机、拔罐器，这些都准备妥当放在一起，为下一步做准备。
2、第二步，让对方双手撑开，躺在床上，然后让对方放松，把棉花缠在铁丝上缠好，让缠好的棉花在在酒精里面蘸一会，最好蘸的均匀一点，然后用打火机把蘸好的棉花点着。
3、然后拿着罐子，靠近对方，然后让点着的棉花在那个罐子里面稍微的停留片刻，立刻放在对方的后背上，找穴位放，不要放在骨头上。
4、最后的效果就是罐子和后背是吸住的，非常的紧，在操作的时候，一定要让罐子离背部近一点，不要让那个罐子里面在存留一些空气。
5、最后拔完以后，给对方披上一个毯子，休息十到十五分钟，结束。
