夜晚总是盗汗，怎么办？

1、材料：猪腰1个，木耳30克，蒜苗10克

调料：姜、葱、酱油、料酒、淀粉、香油、植物油、盐、味精、醋

2、将猪腰洗净，切成两半，取出肾盂肾盏等，再切成小块备用

葱洗净切段备用

姜洗净切丝备用

蒜苗洗净切段备用

3、碗中放入葱末和姜丝，加入全部调料和水一起充分搅拌均匀

将猪腰块用开水去出掉剩余的血水，捞起滤干备用

4、锅中放植物油烧热，将猪腰块放下进行爆炒，再次捞出滤干

5、首先：锅中留底油，放入木耳、蒜面段进行爆炒

其次：倒入调好的料汁进行搅拌均匀

最后：放入猪腰再次翻炒至全熟即可盛起食用