1、水是生命之源，也是最好的良药，水可以加速代谢，让病菌远离你。
2、姜糖水，姜切沫煮开放入红糖，喝后会驱逐寒气，提供身体温暖，减轻感冒发烧症状。
3、泡热水澡，洗澡会眠恩让鉴距央身体放松缓解疲倦，用热水泡澡攀肥还可以利用物理降温法，减轻发烧困扰。
4、盖上被子睡一觉，感冒发烧身体会软弱无力，不防盖上被子睡上一觉，补充战斗力和病菌作斗争吧。
5、做好保暖措施及时的添加衣物，防止加重病情的发展。
6、多进食些水果蔬菜来代替难以消化的食物，这样会减轻肠胃的负担，还能补充身体所缺的维生素来抵抗感冒病菌。
