1、头皮屑过多的朋友们可以用白醋来洗头，每次洗头的时候可以加入一点白醋，最后用芯虹弋鹑清水洗干净就可以了，能够让头发变得更柔顺，还能够去除头皮屑。
2、头皮屑过多的朋友们需要重视饮食，不要吃油炸油煎性的食物，这样会导致人体的皮夔亡平诱脂腺分泌过多，也不要再吃过甜的食物。
3、更换洗发水，长期使用同一类型的洗发水容易产生头皮屑，建议经常更换。更换的时候检查自己所使用的洗发水碱性是否过强，过强会导致头皮屑增多。
4、按摩头皮，当头部的血液循环很自然的时候，头发的新城代谢也会变得很有规律，这样头发也能变得更加健康一些。
5、头皮屑过多的朋友们可以多吃黑芝麻，黑芝麻含有非常多的营养物质，能够润泽肌肤，还能够滋养头发，改善头发干枯等症状。
6、海参，海参是含有珍贵的抗衰老物质，有养血润肤、滋阴补肾的功效。海参中碘的含量很高，可以使头发更乌黑、更润泽。
7、头皮屑过多的朋友们需要选择专业性的去屑的洗发露，这样能够清洁人体的头皮。
