1、训练听力反应 孩子和爸爸一起在一条线做好起跑的准备姿势，妈妈发口令“预备——”当听到“跑”字的时候，孩子和爸爸才能起跑。这样锻炼孩子的听力和反应。
2、训练协调能力 大家都分散在周围绕着圈或者任意地跑着，一个人闭着眼大声念：“跑吧跑吧，但我说停，你们就得——停!”说到停的时候，所有的人都必须瞬间停住，这个人也同时张开眼睛，如果他看到谁没有停下来，谁就输了，被淘汰下去。这个游戏训练孩子的听力和瞬时反应能力，瞬时停止动作也是对大脑、肢体配合的一种锻炼。
3、训练听力反应 孩子走，你来发口令：“大步走!”孩子从正常步伐变为大步走，“小步走”孩子需要听蒉翟蛳庹从指挥，立即改为小步走，还可以加入“螃蟹走”、“蜗牛走”、“双手叉腰走”等等。孩子走完，让他发口令，父母来走。这个游戏在训练孩子听力反应的同时，还训练了他的肢体协调能力，甚至当他创造动作口令的时候，也发挥了他的想象力。
4、训练平衡能力 将长长的各色彩带放在地上，摆布成蜿蜒崎岖的形状，牵着孩子的手延着丝带慢慢走，让他的小脚丫保持一直走在丝带路上，不能踏出去。可以一边走一边唱他喜欢的歌谣。还可以把丝带换成用粗一点的麻绳，孩子在走麻绳的时候，由于麻绳的凸起感，更有利于训练他的平衡能力。
