让孩子长高的方法

 时间:2024-10-13 07:33:40

1、可以多给孩子吃火龙果,火龙果是一种营养很丰富的水果,里面含有人体所需要的维生素、铁元素等,给孩子的营养比较全面,而且火龙果还能促进骨骼的生长

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2、多吃虾皮,虾皮里面含有很多钙元素,比牛奶中含钙量还要大,孩子长高是却少不了钙的,多吃含钙量高的食物多身体好

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3、多吃银鱼,银鱼味道鲜美,而且没有刺,特别适合小孩子吃,而且银鱼的含钙量特别的高

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4、多吃鸽子蛋鸽子蛋里面含有大量的优质蛋白,脂肪的含量很少,含有很多的卵磷脂,特别适合孕妇和儿童食用

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