1、往脸盆里加入煮好的松柏叶水(或者淘米水)，晾至温度适宜。
2、把头发用梳子理顺，浸泡15分钟，用洗发水把头发洗干净，涂上护发素用清水再洗一遍，用毛巾把头发轻轻擦干。
3、找一个碗，把发膜和护发精油按3：1的比例调匀，把头发分成几缕，分别涂抹均匀，停留半个小时左右。
4、再用清水把头发洗干净，轻轻擦干，吹发时最好是先从头发底部往发梢吹，不用吹太干，尽量自然风干。
5、另外，养护头发方面可以通过调整生活作息，规律生活，养成早睡早起的好习惯开始，平时保持心情愉悦，不发脾气；饮食方面要多吃核桃、坚果、黑芝麻、黑木耳、黑豆、桑葚、枸杞、鸡蛋等具有养发护发成分的食物。
