1、养成良好的生活规律。每天都应保持充足睡眠以及好心情。一日三餐中，多吃海带、紫菜等碱性食物。
2、使用正确的洗头方式。避免用过热的水洗头，洗发的过程中可通过头皮按摩将头皮屑清除干净。
3、巧用陈醋去除头皮屑。陈醋（150毫升）和温水（2斤），充分搅匀，每天洗头1次，去屑止痒效果极佳，对防脱发、头发分叉都有益处。
4、洋葱去屑法。用干净的纱布包好洋葱，反复揉擦头皮，使洋葱汁渗入头皮上，24小时之后，温水洗头，既可止头痒又能去屑。
5、注意洗发后的清洁。洗发后若有头屑残留在发上时，采取前后、左右反复的细心梳理头发。梳子之中夹上纱布，可使头屑附在梳子上，以干净利落地除去头屑。
6、选用去屑洗发露。目前市面上有许多去屑洗发露可供选择，选择一些著名品牌对去屑很有作用。
