1、温开水，是所有水里最能帮助你的身体进行排毒和排脏的水。因此，大家在感觉到不舒服，或者是肚子痛的时候，都可以喝点温开水，达到缓解的目的。
2、吃早餐的时候，记得，我们不能在没有喝水的情况下，就喝其他的东西，最好是先喝一杯温开水，再喝牛奶，这样，才不至于出现胃酸的现象，有助于消化。
3、在三餐过后，医生的建议是都可以刷牙，这样，不会有酸性物质侵蚀牙齿，但，实际上不用，而是直接用温开水来漱口，就完全可以达到清洁牙齿的目的。
4、当感冒或者是咽喉不适，以及鼻子不勇气的时候，都可以用温开水来达到养生的功效的，这个时候，喝温开水，可以冲刷发炎处，达到消炎的作用。
5、早晨刷牙的时候，不建议你用冷水，尤其是冬天的时候，否则对牙龈的刺激相当大，牙根会不舒服，而用温开水，就完全没有这个问题，还起到保持牙根作用。
6、温开水用毛巾沾上，然后用点的方式，在自己脸上有斑或者是有青春痘的地方点，不断地点，起到了摩擦活血，以及舒缓的作用，从而淡化斑或者是青春痘。
7、在喝了酒后，不要再喝其他的乱七八糟的东西来解酒，最好的就是喝温开水，因为进入身体后，可以冲淡酒精，还能保肝，并有助于排尿。
