1、 身心疲惫，心悸。由于常年工作劳累，总是感觉心跳加重，还会在体力活动之后，情绪更加紧张无力，精神严重的疲劳。中医常常会认为这是由于肝脾不和引起的气血亏虚等问题。
2、 手脚冰冷。特别是爱在电脑跟前坐着的朋友们，很容易出现手脚冰冷等症状。长时间的不运动，总是久坐在电脑旁边，容易受到电脑的辐射，不仅导致容颜衰老，血液循环不畅等问题。
3、 失眠多梦。失眠的群体多是成年人。当人总是在凌晨的3点醒来，5点的时候由于疲惫而入睡，说明气血已经是亏虚比较严重，所以要考虑到补充气血等。
4、 腰腿酸沉。经常会感觉到腰腿酸软无力，总是习惯性的用手撑着腰部，或者是只要用手锤击几下才会感觉到舒服，有时候感觉头晕，腿脚乏力，爱喘气，这都说明是血虚，气虚的表现了。
5、 情绪不佳，总是爱往坏处想。平时由于爱生气，所以很容易引起肝气不舒等问题，所谓肝藏血，所以说气血不足，很容易头痛，心烦，甚至情绪不好，容易产生抑郁心里。这说明气血不足，睡眠不足，人的精神往往萎靡不振，才导致情绪不畅等问题。
