怀孕期胎动如何饮食调理：[1]怀孕期间

1、胎动不安的饮食，应进食清淡滋补食物，健脾固肾及补血药品，增加蛋白质及维生素，忌食姜、椒、蒜、酒等辛辣动火之物；

2、气血两亏宜补益气血，用党参、黄芪、艾叶、鸡、蛋类；

3、脾虚的宜健脾，用白术、山药、红枣、猪肚、芡实等；

4、肾虚者宜用黑木耳、首乌、杜仲、续断、猪肾等；

5、肝郁气滞可用丝瓜、藕、合欢花、柚、瘦肉等；

6、因阴虚血热宜用柠檬、莲子、银耳、苎麻根、柿蒂等：

7、因跌仆闪挫者，用枸杞、糯米、蜂蜜等。总之，应忌破血滑胎之物，如桃红、苡红、山楂、三七等不可食用。