味精的正确吃法

1、 味精的正确吃法--不可过量食用。不知道喜爱做菜的朋友们有没有发现，做菜时如果味精放多了，会有一种似咸非咸、似涩非涩的怪味。加之，过多食用，也会引起一些疾病。

3、 味精的正确吃法--不可每菜必用。味精经常食用会使人产生依赖性，不穆螋湄澜爱吃没放味精的菜。有些菜也不必放味精，如炒鸡蛋。因为鸡蛋本身会产生谷氨酸钠，起到了味精的作用。

5、 味精的正确吃法--孕妇、哺乳期妇女不宜食用。孕妇的饮食直接关系到痨个壕剧腹中胎儿的健康，故不宜使用味精。而哺乳期的妈妈吃了味精也会通过奶水让婴儿吸收，所以也不宜食用。为了宝宝的健康，妈妈们在饮食上也得格外注意哦。