如何正确有效的补钙

 时间:2024-12-22 22:32:24

1、枸杞叶洗净,豆腐脑切小块,瘦肉切片,生姜切片

2、将切片后的瘦肉用生粉、油、盐进行腌制,约15分钟

3、将瘦肉片、豆腐块和生姜一同加入沸水中,约煮5分钟,加入枸杞叶稍滚,加入少许食盐调味即可。

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