茄汁山药炒薏仁

 时间:2026-05-10 18:57:31

1、如图准备食材。薏仁米要提前浸泡一夜冲洗干净,加冷水煮熟沥干。

茄汁山药炒薏仁

2、把西红柿和山药切小丁洋葱,切小丁。

茄汁山药炒薏仁

3、爆香洋葱。

茄汁山药炒薏仁

4、加入沥干的薏仁米炒一会儿。

茄汁山药炒薏仁

5、加入是少六月鲜轻盐酱油,翻炒均匀。

茄汁山药炒薏仁

6、加入山药丁,继续翻炒。

茄汁山药炒薏仁

7、加入两勺味达美臻品蚝油和小半碗清水翻拌均匀加盖焖煮2分钟可以转小火注意不要糊锅。

茄汁山药炒薏仁

8、约2分钟后开盖翻炒,收干水分加入西红柿丁翻炒大约1分钟,关火盛盘。

茄汁山药炒薏仁

9、酸鲜开胃,去湿健脾的茄汁山药炒薏仁就完成了。

茄汁山药炒薏仁

  • 排骨山药薏仁汤
  • 玉米山药薏仁猪骨汤
  • 山药薏仁养生粥
  • 豆浆山药薏仁粥
  • 怎么做薏仁山药排骨汤
  • 热门搜索
    大理洱海旅游攻略 哪种茶叶减肥效果最好 怎么看nba直播 延时摄影怎么拍 上海自然博物馆攻略 钱伟长简介 怎么捐精子 喝咖啡减肥 修改qq密码怎么修改 凤凰古城住宿攻略