1、银耳泡发后剪碎放入砂锅。

2、红枣中加水放入锅中煮开,捞出清洗干净。

3、莲子浸泡后,去掉芯和黑壳。

4、红枣、连心、冰糖放入砂锅,加水中火煮开。

5、转小火煮,中间把浮沫撇掉。

6、小火炖了两小时,关火焖两小时,继续小火多两小时就可以了。

7、盛出晾凉就可以开喝啦!

时间:2024-10-12 18:01:56
1、银耳泡发后剪碎放入砂锅。

2、红枣中加水放入锅中煮开,捞出清洗干净。

3、莲子浸泡后,去掉芯和黑壳。

4、红枣、连心、冰糖放入砂锅,加水中火煮开。

5、转小火煮,中间把浮沫撇掉。

6、小火炖了两小时,关火焖两小时,继续小火多两小时就可以了。

7、盛出晾凉就可以开喝啦!
