怎么训练自己的笑好看

1、1.张大嘴巴

最大限度的张开嘴巴，活动自己的面部肌肉，让整个面部神经乃至自己的颚骨收到刺激，大概15秒。

2、2.拉伸嘴角

闭上嘴巴，两侧嘴角水平拉伸，保持10秒的样子。

3、3.收拢嘴唇

和步骤2相反，将嘴唇收拢，慢慢聚在一起，有点消毒最的感觉，保持十秒。

4、4.微笑设定

以上面部活动完毕，深呼一口气，放松身体，对着镜子练习笑容。重点是嘴角上升，牵动面部表情，找到一个自己最喜欢的平衡点，可以用相机记录。