1、将洗好的苦瓜从中间切开，掏去内瓤，切成片状
2、把鸡蛋打散，放入油锅中炒熟，剩入碗中备用。
3、把炒锅烧热后加入调和油，放入大蒜爆香后，再放苦瓜，快速翻炒，略加一点水，以防糊锅。
4、中小火将苦瓜煽熟后，加入炒好的鸡蛋，放盐，调匀后出锅
Copyright © 2026 智德知识库 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-04-26 04:46:44
1、将洗好的苦瓜从中间切开，掏去内瓤，切成片状
2、把鸡蛋打散，放入油锅中炒熟，剩入碗中备用。
3、把炒锅烧热后加入调和油，放入大蒜爆香后，再放苦瓜，快速翻炒，略加一点水，以防糊锅。
4、中小火将苦瓜煽熟后，加入炒好的鸡蛋，放盐，调匀后出锅