如何制作美味低卡的凉拌菠菜金针菇？

 时间：2026-04-22 12:55:57

1、首先将菠菜和金针菇焯水后捞出，沥干水分

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2、然后调一个凉拌汁：碗中加入蒜末、生抽、陈醋、芝麻油、芝麻和辣椒面，搅拌均匀

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3、最后将调好的料汁倒入菠菜金针菇中，拌匀即可享用

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