痛经怎么办呢

一月一鸱远忡绑次的月经是每个女人最关心的事情，如果不按时出现会害怕，如果出现痛经更是害怕，痛经可分为轻度，中度和重度，还有人根本没感觉，那么，对于那些经常痛经，并且疼痛剧烈的人来说，这无疑是一件让人非常头疼的事情，那么痛经应该怎么做呢?注意些什么就可以改善痛经的症状呢，下面我来跟大家分享一下我痛经的经验。

注意事项：

注意经期卫生，避免泡澡，多休息，防寒避湿。