六款简单易做的养生粥

1、银耳百合莲子粥，这个是比较费时的一款粥，银耳莲子百合泡发后加入砂锅里小火炖上三到四个小时。它是女性很好的美容佳品，有着滋阴润肺，止咳，美容养颜的功效。

3、青菜粥。这款粥最早是为了不爱吃菜的儿子才做的，时间久了便爱上了这种味道，白白的大米粥里加入绿绿的菜末让人很有食欲。这个青菜可以是各种各样的绿叶菜。我今天放的是去山里挖的蒲公英苗，清热去火的。

5、三黑粥。这是我自己给取的名字，因为是用黑米，黑豆。黑花生熬成的，对了还有一样黑芝麻。这是一款专门补肾的粥，所以女人们多熬给你们家的男人喝吧，当然了我们自己也是需要补肾的。