如何防止蓝光对人眼的伤害

1、避免直接面对LED光源。

2、不要长时间的盯着电脑和电视屏幕。

3、两岁以内的孩子不宜接触视频产品。

4、两岁以上六岁以内的孩子每次接触视频产品不超过20分钟，一天累计不超过1小时。

5、多吃一些对眼睛有益的食物，比如含有玉米黄质和叶黄素的蔬菜、水果等。

6、采用防蓝光电视。

7、手机、平板等电子产品配备防蓝光膜。