黄瓜籽粉的制作及食用方法

1、取老黄瓜数根，取籽，洗净、晾干。

2、放在炒锅里温火炒一下。颜色刚刚发黄即可。

3、取破壁打粉机，打成粉状。盛放在容器里备用。

4、每日早晚取一两大勺黄瓜籽粉，用温开水冲服，或者加入牛奶、豆浆中食用。

5、坚持服用一段时间，相信会有你满意的效果。

6、黄瓜籽粉与生菜籽粉同服时，对接骨、促进骨生长有利。黄瓜籽粉与芝麻粉一起服用，可促进钙的吸收，补钙效果更佳。