1、选择自己尺寸的文胸，否则空杯或者过度挤压都是不好的。
2、千万不要海绵，无论是春夏秋冬都不建议用海绵胸罩。
3、肩带及后备带不要太宽，有些人会选择比较宽的肩带，认为这样穿戴的时候肩带不容易滑落。其实会不会滑落和肩带宽窄没关系，而是这款文胸是否适合你。
4、不要选择聚酯纤维的材料，可以选择全棉、针织或者乳胶材质的。
5、不要有钢圈，钢圈的意义在于定型，其实很多时候，定型的作用没起到，反而会压住胸部，影响胸部血液循环。
6、勤换文胸，很多人会每天换内裤但是不一定会每天换文胸。认为文胸是衣服，可以隔很多再换也没事，其实不然，胸部的保洁同样重要。
