1、打开手机QQ，点击左上角头像。
2、点击左下角“设置”图标，点击“手机号码”。
3、点击“更换”图标，点击右上角“更多”图标，点击“解绑即可。
4、总结如下。
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时间：2026-02-14 07:37:21
1、打开手机QQ，点击左上角头像。
2、点击左下角“设置”图标，点击“手机号码”。
3、点击“更换”图标，点击右上角“更多”图标，点击“解绑即可。
4、总结如下。