1、预防各种疾病，春天是万物复苏的季节，各种微生物、细菌也冒出来了，春天是流感季节的多发季，要做好保暖工作，在人群多的地方最好戴口罩。
2、春天适合做温和一点的运动，避免那些强度过大的运动。
3、腿部保暖，特别是老年人，不要过早脱去厚棉袜，也不要提早穿单鞋。
4、肚子保暖，最好把衣服扎到裤子里，以免肚子着凉引起肚子受凉，腹泻等问题。
5、春天要注重养肝，早睡觉比任何养肝的食物也都要有效果，所以春天避免熬夜，尽量早睡觉。
6、早起，春天容易犯困，如果早上赖床不起来，你会越睡越困，所以在春天要做到早起，让自己精力充沛。
