桃胶银耳百合紫米粥

 时间:2026-04-24 16:41:46

1、提前24小时浸泡桃胶,桃胶泡开后清洗干净,出去杂质。提前一夜浸泡银耳、大米、百合、紫米,浸泡好以后把银耳控干水分。

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2、砂锅内加入适量的清水,水开后加入大米和紫米,煮开后搅拌均匀加入桃胶,再次搅拌均匀煮开,接着换小火慢炖20分钟左右。然后加入百合再次炖煮10分钟左右后加入适量的冰糖。

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3、最后搅拌均匀至粥浓稠就可以了。

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