怎样使皮肤变白

1、抹美白产品。美白产品可以使皮肤变白，这是大家都知道的，效果还不是一般的好呢。

2、注意防晒。出门要涂防晒霜，涂防晒霜要在出门20分钟前，有利于皮肤有效吸收。

3、多食蔬菜水果。特别是含维生素C多的食物对皮肤变白是有好处的，建议每顿都有青菜，天天吃水果。效果更加明显。

4、够的睡眠对皮肤有很大的影响，休息不够，熬夜会有黑眼圈。所以休息要好，睡眠要足够，这样不仅身体健康，还可以改善皮肤的肤质，达到美白效果。

5、多喝牛奶。牛奶中含有丰富的维生素，矿物质。早晚一杯牛奶可以使皮肤变白。