如何爆炒紫菜苔?

 时间:2026-04-25 14:09:04

1、准备材料,菜苔选择粗状的,水分大的,这样是头道菜苔,营养价值高。

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2、蒜苗切段。

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3、菜苔去外皮,切段。

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4、油烧开

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5、倒入菜苔,蒜苗。

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6、翻炒,加盐,起锅。

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