如何挑选热量低的水果

1、车厘子车厘子的热量算偏低的，只有46千卡，糖分也只在10.3克左右。而且车厘子味道和营养也比较好，缺点就是太贵了。

3、橙子橙子吃起来很甜，糖分比起上面两个水果略高一点点，在11.3克左右。热量在49千卡左右，也属于热量偏低水果品种。

5、芒果芒果这个水果有点爱过敏，不是人人都适合吃。但它却属于第热量水果，热量只在37千卡，糖分更是低于柚子，只有6.2克，但是要注意过敏问题哦。