绿豆海带炖冰糖

1、绿豆和薏米仁提前用水浸泡半小时，洗净滤干水分，放入冰箱冷藏半小时到一小时

2、冰箱取出绿豆和薏米仁放入锅中，加入土茯苓和500g清水

3、待水煮开后放入海带炖煮

4、煮制半小时后，观察绿豆起沙即可根据自己口味加入冰糖

5、炎炎夏日来一碗清热解毒绿豆糖水，如喜欢冰镇，可冷藏要食用再取出即可