健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑

 时间：2026-04-23 10:57:42

1、西兰花掰成小朵，口蘑切片，胡萝卜切丁

健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑

2、热水焯一下西兰花和胡萝卜，水中放少量盐和几滴油

健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑

3、蒜爆香

健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑

4、放口蘑翻炒软了后

健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑

5、再放西兰花和胡萝卜

健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑

6、加入蚝油和盐，混合均匀

健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑

7、出锅

健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑

  • 健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑
  • 健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑
  • 健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑
  • 健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑
  • 西兰花炒口蘑
    • 热门搜索
    被太阳晒伤怎么办 江西 旅游 痔疮发炎怎么办 凉拌土豆丝的做法 河北传媒怎么样 来月经时可以吃芒果吗 石家庄旅游景点排行榜 男人的精子可以吃吗 旅游网站 鹅口疮反复发作怎么办