时间：2024-10-12 19:33:17
1、清水洗净泡三个小时
3、期间最好多清洗几遍再重复盖屉布发芽，以免发霉，特别是天热，天冷要泡两天以上，为了更好出芽
5、放入所有调料
7、做好了开始养生之旅吧
