1、首先请把苹果手机上的 QQ 更新到最新版本，打开 QQ 以后点击底部的“动态”栏目，如图所示
2、在动态栏目中点击右上角的“管理”选项，如图所示
3、在列表中即可看到“健康”选项，点击打开就是。
4、返回动态栏目以后，可以看到“健康”应用已经出现，点进打开。
5、初次进入健康应用时，会建议我们做一次“肺活量”的测试，点击“好”按钮允许 QQ 访问麦克风。
6、随后就可以深吸一口气，对准手机的话筒吹气吧，如图所示
7、下图是 QQ 健康的截图，如果想管理健康数据，可以点击“设置”按钮。
8、如若想要添加更多的健康数据，可以点击底部的“添加更多健康数据”选项，如图所示
9、在数据源列表里，可以添加支持的外设，以及其它健康应用软件，如图所示
10、当然，我们也可以向 QQ 里的好友发送健康邀请，一起参与 QQ 健康。
