健康厨房：鳕鱼炖豆腐

 时间：2026-04-26 03:29:28

1、鳕鱼洗净切成段，加入1匙料酒，撒上一些干淀粉抓匀

2、锅内放油，下入鳕鱼段小火煎制

3、鳕鱼两面煎黄推入一边，下入葱、姜、干辣椒段

4、待炒出葱姜味儿后加入酱油

5、加入没过鳕鱼的清水，转入中火

6、中火烧开，豆腐切成小块下入锅中炖至10—15分钟加盐调味儿即可关火出锅

  • 鳕鱼炖豆腐怎么做好吃
  • 鳕鱼炖豆腐的做法详解
  • 怎样做鳕鱼炖豆腐更入味
  • 胖头鱼炖豆腐
  • 鳕鱼炖豆腐的做法，你get到了吗？
    • 热门搜索
    小青菜怎么炒好吃 肉粽子的肉怎么腌制 怎么剪视频 怎么判断椰棕床垫有没有甲醛 鋆怎么读 软键盘怎么打开 自查报告怎么写 毛孔粗大怎么办 指尖陀螺怎么玩 微信视频号怎么开通