坐月子能吃猪腰吗

1、产后月子期的妈妈可以吃猪腰，但要适量。

2、首先猪腰利水消肿，可以改善产后水肿现象；

3、并且含有丰富的钙、磷、铁和维生素等，能防止产后贫血；

4、适量吃猪腰，还有利于恶露排出。再加上猪腰中含有一定量的叶酸，对改善产后血虚、营养不良均有好处。

5、不过，猪腰的胆固醇含量比较高，建议妈妈适量食用。