消除烧心和胃痛的方法

 时间：2026-04-29 09:24:25

1、睡觉时垫大约15厘米高的枕头

2、停止或减少吸烟

3、饭后不要马上躺下休息

4、衣服和裤腰均宜宽松

5、睡觉前服从适量的抗酸药

6、肥胖的人设法减轻体重

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