日常生活中应该如何养胃

1、一、饮食材料1、饮食材料，饮食材料的挑选很重要，要挑选一些因消化，有暖胃功能的材料，比如，小米，花生牛奶，豆浆，山药，山楂，等食材。更注重荤素搭配。