1、吃西瓜
中暑后吃一些西瓜可以缓解中暑，西瓜清热解渴，消暑解渴，在种树的时候可以把西瓜榨成汁喝下去或者浇在脸上可以有效缓解中暑
2、喝水
水是地球上散热最厉害的物质
所以中暑的时候喝大量的水可以很快治疗轻度的中暑
重度的中暑水也可以缓解
3、敷额头
中暑可以用毛巾冷水打湿敷在额头上，可以很快散热
也可以用毛巾包住冰块敷在额头上，效果比水要更好、更快
4、绿豆汤
绿豆有清热解暑、清热解毒、降火的功效
中暑的时候可以适量喝一点绿豆汤缓解中暑，清除体内的热，起到缓解中暑的效果
5、洗脸
洗脸是每个人每天必做的一件事
中暑后如果大量的水浇在脸上会起到快速散热的作用
也就可以达到治疗中暑的效果
6、简单急救过中暑的病人后，应该立即送往附近的正规医院就医，做到不延误病情最好
