1、在插入选项卡中点击图片，选择其中的本地图片，插入一张合适的背景图片。
2、在插入选项卡中点击形状，选择其中的矩形，在背景图片上绘制出矩形，具体的大小和位置如图所示。
3、选中矩形，在绘图工具中点击填充，选择白色进行填充，并设置为无边框，同时调整合适的透明度。
4、插入大小一致的圆角矩形，放置在矩形上。
5、选中圆角矩形，在绘图皤材装肢工具中点击填充，选择其中的“无填充颜色”，点击轮廓，线条颜色填充为蓝色，线条宽度设置为1.5磅。
6、在圆角矩形边框中输入序号，在一侧输入相对应的标题，这样温柔治愈系目录就制作完成了。
