吃榛子的禁忌

1、过多的食用榛子还容易引起口干舌燥、口腔溃疡、便秘等上火的症状。

3、榛子中含有丰富的油脂，具有一定的润滑肠道的作用，建议在腹泻期间尽量避免食用这类具有滑肠作用的食物。