1、引导孩子多用脑、勤用脑。 根据“用进废退”的基本规律，为了使孩子的脑灵，就必须多用、勤用。但是，家长在指导孩子多用脑、勤用脑的时候，决不是简单地使孩子对某个问题进行苦思冥想。而要指导孩子多用耳、眼、口、心“四件宝”，因为这四件宝都是受脑支配和调节的，所谓“心灵手巧”，就是这个意思，使孩子多用四件宝，就是勤用脑。
2、讲究用脑的技巧和方式。我们提倡多用脑，勤奋学习，决不是可以毫无限度地搞疲劳战。脑力劳动和任何劳动一样，都应该讲究技巧和方式。我们应该榄蝈蒈缩根据儿童的年龄、体质、知识和智力水平，采取适宜的学习方式和技巧，也就是说要善于用脑，科学地安排孩子的学习、活动和生活。家长要为儿童确定一个合理的作息制度，保证有足够的睡眠时间，脑的神经细胞和人的其他器官一样，在紧张地学习和工作以后，也要适当休息，消除疲劳，恢复活力，保证学习的高效率。对于儿童来说，每天至少保证9--10小时的睡眠是十分重要的。同时，大脑的休息不仅包括脑睡眠，也包括适当的文体活动、丰富多彩的文娱活动，还有一种“文化式休息”，也能起到消除和防止疲劳的作用。
3、做好孩子“用脑卫生”的工作。孩子的脑的功能一方面要多用、勤用，另一方面又要防止受到伤害。大脑神经细胞对酒精和尼古丁这类毒品很敏感，喝酒使人精神不振，吸烟造成思维活动过早衰竭，一定要教育孩子不抽烟，不喝酒。同时，为了保证孩子脑的健康，要求饮食营养必须丰富，易被吸收，特别是对孩子脑营养的供应，一定要及时有效地得到补充。
