1、多喝水首先，脸上不出汗的话，很可能是因为我们体内的水分不足导致的，身上往往是出汗的，遇到这种情况，我们可以平时多补充一些水分来调理，尤其是我们早上起床后，最好喝一杯水，因为此时我们体内是缺少水分的。
2、多吃一些水果我们在平时字斤谯噌最好多吃一些水果，很多水果含有的水分和营养成分都是很高的，对调理我们的身体是有很大的帮助的，例如：香蕉，可以晷月水净帮助我们调理我们的消化和肠道，这对于我们脸上不出汗的调理是有很大的帮助的。
3、适当的进行运动我们还需要进行适当的运动来帮助我们调理身体，最好的运动是夜跑，夜跑是没有阳光的，而且灰尘相对来说也会少很多，一般我们每天晚上跑1个小时左右是比较好的，这对于脸上不出汗的调理是有很大的帮助的。
4、勤洗脸还有可能是因为我们脸上的毛孔堵塞了，毛孔堵塞往往是因为我们洗脸不够勤快，加上灰尘太多导致的，此时我们需要勤洗脸，一般我们最好早中晚各洗脸一次，这对于脸上不出汗的调理是有很大的帮助的。
5、黄瓜敷脸我们还 可以通过用黄瓜敷脸来改善我们脸上的皮肤，从而也是可以很好的调理的，黄瓜我们需要切的薄一些，之后敷在我们的脸上，一般我们需要每周至少敷2-3次才行。
6、确保睡眠质量良好我们还需要确保我们的睡眠质量，我们的睡眠质量如果特别差的话，那么我们的身体往往也会很差，变得比较虚弱，出现这种情况往往也会导致脸上不出汗，所以，我们一般最好晚上9点就睡眠，确保周围安静，从而进行调理。
