莲藕对健康的几种功效

1、通便止泻、健脾开胃的功效，莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中。

3、通便止血健脾开胃的功效，藕中还含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐、食物中的胆固醇结合使其从粪便中排出，减少脂类的吸收。

5、止血散瘀的功效，莲藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。